التخلص من المخاوف واكتساب الشجاعة والأمان

دورة توعوية وتطبيقية تتناول الخوف من المنظور النفسي والطاقي، وتقدم شرحًا مفصلًا لمجموعة واسعة من المخاوف وأسبابها والمشاعر المرتبطة بها.

تتناول الدورة موضوعات مثل الخوف من المرض والموت والمستقبل والفشل والفقر وفقد الأحباب، والخوف من التحدث أمام الجمهور والرهاب الاجتماعي والمجهول والمرتفعات والأماكن الضيقة والظلام والحيوانات، بالإضافة إلى القلق والأفكار الوسواسية وأنواع مختلفة من الفوبيا.

ويتضمن الجانب التطبيقي عدة جلسات تعتمد على تقنيات الطاقة الحيوية، إلى جانب جلسة مسجلة يمكن الرجوع إليها لاحقًا، وخمسة تمارين نفسية للتعامل مع المخاوف. وتركز الدورة على تطوير فهم أعمق للخوف، وبناء الشجاعة والشعور بالأمان والطمأنينة.