التنمية البشريةالأعلى تقييماً
بناء الثقة بالنفس
برنامج توعوي وتدريبي عملي يُقدَّم عبر الإنترنت. يساعد على بناء الثقة بالنفس وتقدير الذات بتقنيات تطوير الذات.
السعر:مجاناً
0 ساعة
عن هذه الدورة
برنامج توعوي وتدريبي عملي يُقدَّم عبر الإنترنت. يساعد على بناء الثقة بالنفس وتقدير الذات بتقنيات تطوير الذات.
ماذا ستتعلم في هذه الدورة
- تعريف الثقة بالنفس وتقدير الذات وفهم أهميتهما وفوائدهما.
- تحديد أسباب ومصادر وأنماط ضعف الثقة بالنفس لدى الفرد.
- التمييز بين سمات أصحاب الثقة المتدنية وسمات أصحاب الثقة المرتفعة بالنفس.
- فهم مكونات الثقة بالنفس والفرق بين الثقة الصحية والإيجو.
- تحديد العوائق الواعية واللاواعية التي تعطل بناء الثقة بالنفس وتقدير الذات.
- ممارسة تمارين عملية عميقة لبناء الثقة واحترام الذات وتحسين الصورة الذاتية.
- تطبيق مبادئ وسلوكيات الثقة بالنفس عمليًا في مواقف الحياة.
- معرفة مستوى الثقة الحالي وتعلم طرق عملية لزيادته.
- استكشاف علاقة الثقة بالنجاح والوفرة والسعادة والشجاعة وسرعة تحقيق الأهداف.
- استكشاف أثر الثقة في الصحة النفسية والجسدية والعلاقات الاجتماعية والوعي والطاقة الشخصية.
- تعلم التعامل الواعي مع الأشخاص والمواقف والتجارب التي تضعف الثقة بالنفس.
- تعلم أساليب إيجابية لزرع الثقة بالنفس لدى الأطفال وأفراد الأسرة والمعارف.