تعرّف على مجموعة من تقنيات الطاقة الحيوية والمانترا المرتبطة بإدارة الوزن ونحت الجسم.
دورة تطبيقية تقدم مجموعة من ممارسات وتقنيات الطاقة الحيوية والمانترا التي يطرحها الكورس في سياق إدارة الوزن ونحت الجسم. تتناول الدورة التحكم في الشهية والشعور بالجوع والرغبة في السكريات والأطعمة غير الصحية، إلى جانب المشاعر والعادات المرتبطة بتناول الطعام.
كما تستعرض الدورة تقنيات طاقية يصفها محتوى الكورس بمفاهيم مثل "تدبيس المعدة" و"تكميم المعدة" و"تدبيس القولون" غير الجراحي، بالإضافة إلى ممارسات مرتبطة بمعدل حرق الدهون، والديتوكس، واستخدام الماء والأعشاب والزيوت، وتقنيات مستوحاة من مفاهيم الإبر الصينية دون استخدام الإبر.
وتتناول الدورة أيضًا تمارين وممارسات تهدف إلى تعزيز الإرادة والتحكم في تناول الطعام والمحافظة على الوزن المرغوب، بالإضافة إلى مفاهيم تتعلق ببرمجة خلايا الجسم والتعامل مع المشاعر والطاقات السلبية المرتبطة بزيادة الوزن.
هذه الممارسات تُعرض ضمن إطار الدورة في الطاقة الحيوية ولا تُقدَّم كبديل للرعاية الطبية أو الأساليب الطبية المثبتة لإدارة الوزن.